Formes d’accompagnement
Thérapie, coaching, accompagnement de couple ou supervision personnelle : la forme dépend de votre situation et de vos besoins.
Thérapie individuelle
La thérapie individuelle permet de travailler en profondeur ce que vous vivez : votre histoire, vos blessures, vos peurs, vos répétitions, vos ressources.
Elle est indiquée lorsque ce que vous traversez touche fortement votre identité, votre estime de vous, vos relations importantes ou votre manière de vous sentir vivant(e).
Accompagnement de couple
L’accompagnement de couple est un espace où chacun peut dire ce qu’il vit, être entendu et commencer à comprendre ce qui se passe entre vous, au-delà des reproches et des justifications.
On ne vient pas pour « savoir qui a tort », mais pour voir comment fonctionne votre relation : ce que chacun apporte, répète, attend, redoute, rêve – souvent sans le dire clairement.
Coaching personnel
Le coaching est un accompagnement plus ciblé, centré sur un objectif ou un choix important : reconversion, décision professionnelle, changement de mode de vie, prise de poste, etc.
Il s’adresse plutôt à des personnes qui ne souhaitent pas nécessairement travailler en profondeur leur histoire, mais qui ont besoin de clarifier une trajectoire, de dépasser des blocages et de passer à l’action.
Supervision personnelle
La supervision personnelle est proposée à des professionnels de la relation (soignants, travailleurs sociaux, psychologues, coachs, cadres…) qui ont besoin d’un espace pour eux, et pas seulement pour parler de leurs usagers ou de leurs équipes.
Elle permet de mettre en lien ce qui se joue dans votre travail avec ce que vous êtes, ce que vous portez, ce qui vous touche particulièrement, ce qui se répète pour vous.