Je pense à moi – Thérapie, accompagnement & coaching
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Situations accompagnées

Vous n’êtes pas obligé(e) d’« aller très mal » pour demander de l’aide. L’accompagnement sert aussi à traverser des passages délicats, des questions importantes ou des répétitions qui vous pèsent.

Exemples de situations individuelles

  • Fatigue mentale, impression de porter trop, d’être toujours « en tension ».
  • Crise de milieu de vie, remise en question de son travail ou de sa vie personnelle.
  • Sentiment de ne plus se reconnaître, d’avoir perdu ses envies, son énergie.
  • Conflits intérieurs entre ce que vous ressentez et ce que vous croyez devoir faire.
  • Répétitions de schémas relationnels : se retrouver toujours dans les mêmes situations, avec des personnes différentes.
  • Deuil, séparation, maladie, événements marquants qui remettent tout en question.

Exemples de situations de couple

  • Communication difficile, disputes fréquentes ou au contraire silence et distance.
  • Perte de désir, sexualité compliquée ou sources de tension entre vous.
  • Jalousie, méfiance, blessures de confiance, secrets qui pèsent.
  • Désaccords profonds sur des projets de vie (enfants, lieu de vie, engagement…).
  • Couples qui ne veulent pas se séparer mais ne savent plus comment s’y prendre pour vivre ensemble.

Professionnels en difficulté personnelle

Certains professionnels (cadres, soignants, travailleurs sociaux, psychologues, coachs…) viennent me voir lorsqu’ils sentent que quelque chose de leur vie personnelle et de leur monde intérieur se rejoue dans leur travail.

Nous pouvons alors travailler au croisement de votre histoire, de votre sensibilité et des situations que vous rencontrez.